۲. آنهارا به عبارتی‌طوری بپذیرید که می باشند
هرچقدر هم بخواهیم، پدر و مادر سمی ما تغییر‌و تحول نمی کنند. خلق منفی آن‌ها در شخصیتشان ریشه دوانده میباشد و به‌لحاظ خودشان کردار بدی ندارند. هیچ‌کس نمی‌تواند خلق و خوی سایرافراد را در اختیار گرفتن نماید، البته میتواند طریق عکس العمل خویش به اخلاق و رفتار بد آنهارا تعیین نماید. روی دکتر روانشناس این موضوع تمرکز نمایید.
۳. کمتر داده ها در اختیارشان قرار دهید
اشخاص سمی گاهی از یافته‌های خویش درباره معاش دیگرافراد برای نقد، خبرپراکنی‌پراکنی و ویرایش جاری‌شناختی آنان به کار گیری می‌نمایند. داده ها برای این اشخاص حکم مهمات را دارااست، زیرا دنبال در دست گرفتن آحاد جنبه‌های معاش شخص میباشند.
طریق عکس العمل با پدر و مادر سمی این‌سیرتکامل میباشد که آنهارا صرفا در جریان داده ها پیش‌پاافتاده معاش خویش قرار میدهیم و نمی‌گذاریم مشت‌های ظالمانه آن‌ها به‌سمت معاش ما روانه خواهد شد. خیر‌فقط ملزم نیستیم داده ها فردی خویش را با والدینمان بین بگذاریم، بلکه در شکل بروز حزن، میتوانیم هیچ چیزی از خویش به آن ها نگوییم.
۴. برای پدر و مادر سمی ادله نکنید!
برای اشخاصِ ذیل‌تأثیر الکل یا این که مواد مخدر، اشخاص غیرمنطقی و آنهایی که به بلوغ عاطفی نرسیده‌اند نمی‌قدرت دلیل کرد، بدین ترتیب عالی میباشد مجال و انرژی گرانبهای خویش را برای متقاعدکردن عده ای نگذارید که حتی نمیخواهند گوش نمایند. با این اشخاص وارد مشاجره نشوید، زیرا حتی در شرایطی که حق با شما باشد هم نادرست خویش را نمی‌پذیرند.
۵. مورد نیاز وجود ندارد کلیه‌جا ملازمت و همراهی‌شان نمائید
مکلف نیستید در تعطیلات و رویدادهای خاص کنارشان باشید. در صورتی‌که حس خیر بدین ملازمت و همراهی ندارید، کارایی نکنید خشنودی آنهارا به‌ارزش وقار خیالی خویش به دست بیاورید. وقت خویش را با اشخاصی سپری فرمایید که به شما مداقه می دهند تا بیشتر شم خوشحالی نمایید.
۶. به خودتان التفات بدهید
پدر و مادر سمی تک تک احساسات و عاطفه ها فرزند خویش را از کالبد وی خارج میکشند. واکنش با آن‌ها کل انرژی فیزیکی و عاطفی شخص را تخلیه می‌نماید و این زمینه بر معاش روزانه وی تاثیر منفی میگذارد.
براین اساس ضمن دانایی به طریق عکس العمل با پدر و مادر سمی، در حالتی که قدم‌هایی برای محافظت از خویش برداریم، خواهیم توانست شم عالی و شور را به خویش برگردانیم. حیاتی‌ترین قضیه‌های حفظ از خویش تغذیه متعادل، خواب کافی و ورزش منظم میباشند. تمرکزتان را روی رابطه با دوستان محبوبتان و اعضای مجاورت در خانواده بگذارید و وقتی را به ایفا سرگرمی‌هایی دلخواه خویش تخصیص دهید.
۲. آنهارا به عبارتی‌طوری بپذیرید که می باشند
هرچقدر هم بخواهیم، پدر و مادر سمی ما تغییر‌و تحول نمی کنند. خلق منفی آن‌ها در شخصیتشان ریشه دوانده میباشد و به‌لحاظ خودشان کردار بدی ندارند. هیچ‌کس نمی‌تواند خلق و خوی سایرافراد را در اختیار گرفتن نماید، البته میتواند طریق عکس العمل خویش به اخلاق و رفتار بد آنهارا تعیین نماید. روی دکتر روانشناس این موضوع تمرکز نمایید.
۳. کمتر داده ها در اختیارشان قرار دهید
اشخاص سمی گاهی از یافته‌های خویش درباره معاش دیگرافراد برای نقد، خبرپراکنی‌پراکنی و ویرایش جاری‌شناختی آنان به کار گیری می‌نمایند. داده ها برای این اشخاص حکم مهمات را دارااست، زیرا دنبال در دست گرفتن آحاد جنبه‌های معاش شخص میباشند.
طریق عکس العمل با پدر و مادر سمی این‌سیرتکامل میباشد که آنهارا صرفا در جریان داده ها پیش‌پاافتاده معاش خویش قرار میدهیم و نمی‌گذاریم مشت‌های ظالمانه آن‌ها به‌سمت معاش ما روانه خواهد شد. خیر‌فقط ملزم نیستیم داده ها فردی خویش را با والدینمان بین بگذاریم، بلکه در شکل بروز حزن، میتوانیم هیچ چیزی از خویش به آن ها نگوییم.
۴. برای پدر و مادر سمی ادله نکنید!
برای اشخاصِ ذیل‌تأثیر الکل یا این که مواد مخدر، اشخاص غیرمنطقی و آنهایی که به بلوغ عاطفی نرسیده‌اند نمی‌قدرت دلیل کرد، بدین ترتیب عالی میباشد مجال و انرژی گرانبهای خویش را برای متقاعدکردن عده ای نگذارید که حتی نمیخواهند گوش نمایند. با این اشخاص وارد مشاجره نشوید، زیرا حتی در شرایطی که حق با شما باشد هم نادرست خویش را نمی‌پذیرند.
۵. مورد نیاز وجود ندارد کلیه‌جا ملازمت و همراهی‌شان نمائید
مکلف نیستید در تعطیلات و رویدادهای خاص کنارشان باشید. در صورتی‌که حس خیر بدین ملازمت و همراهی ندارید، کارایی نکنید خشنودی آنهارا به‌ارزش وقار خیالی خویش به دست بیاورید. وقت خویش را با اشخاصی سپری فرمایید که به شما مداقه می دهند تا بیشتر شم خوشحالی نمایید.
۶. به خودتان التفات بدهید
پدر و مادر سمی تک تک احساسات و عاطفه ها فرزند خویش را از کالبد وی خارج میکشند. واکنش با آن‌ها کل انرژی فیزیکی و عاطفی شخص را تخلیه می‌نماید و این زمینه بر معاش روزانه وی تاثیر منفی میگذارد.
براین اساس ضمن دانایی به طریق عکس العمل با پدر و مادر سمی، در حالتی که قدم‌هایی برای محافظت از خویش برداریم، خواهیم توانست شم عالی و شور را به خویش برگردانیم. حیاتی‌ترین قضیه‌های حفظ از خویش تغذیه متعادل، خواب کافی و ورزش منظم میباشند. تمرکزتان را روی رابطه با دوستان محبوبتان و اعضای مجاورت در خانواده بگذارید و وقتی را به ایفا سرگرمی‌هایی دلخواه خویش تخصیص دهید.
روانشناسی خانواده چیست؟