مرجع تخصصی مقالات روانشناسی

رعایت اصول مشخص و معلوم لازمه داشتن یک ارتباط تندرست میباشد. رعایت نکردن هرمورد از این اصول دکتر روانشناس می تواند ارتباط عاطفی شمارا در گیر اشتباهات فراوانی نماید. برای شناخت با اصول اصلی یک ارتباط تندرست درین مقاله از یاور ما باشید.

رئیس روابطی میباشد که به موقع در دست گرفتن نشده‌اند یکی‌از سخت ترین امور میباشد. از جمله روابطی که سلطه­ جو یا این که سمی می باشند یا این که دو طرف اعتمادشان نسبت به یکدیگر را از دست داده‌­اند. در‌این ارتباط ها اکثر وقت ها در زمینه‌ی منش­‌های کنار داخل شدن با کارشکنی یا این که تغییر و تحول شم در ارتباط پرسش می­‌گردد و این یک تراژدی ناراحتی‌انگیز میباشد. چرا‌که یک ارتباط تندرست نباید مبتلا اینگونه مشکلاتی گردد.
تشخیص صورت‌گیری و تکان ارتباط در جهت مطلوب نیز بسیار اساسی میباشد. البته متاسفانه بخش اعظمی از اشخاص نمی­‌دانند می بایست دنبال چه معیارهایی در یک ارتباط تندرست بگردند یا این که به هیچ عنوان نمی‌­دانند مجموع معیارهای مثبتی که در یک ارتباط سلامت شایسته وجود داراست چیست.

از جمله درصورتی که شخصی در خانواده‌ای والا گردد که پدر و مادر یا این که اعضای خانواده الگوی کردار سمی از خویش علامت می‌­دهند، ممکن میباشد این کردار را “معمولی” تلقی نماید و نتواند فهم و شعور صحت از یک ارتباط سلامت داشته باشد.

یک ارتباط سلامت و نرمال دارنده خصوصیت­‌هایی میباشد که دوراندیشی از آنان می تواند تا حد متعددی از معضل‌های ارتباط عاطفی بکاهد. درپی بعضی از این خصوصیت‌ها را پژوهش می کنیم.

بیشتر بدانید: راهکارهای رویا رویی با باخت عشقی

اصول داشتن یک ارتباط تندرست و متانت قسمت
۱) اتکا شرط مهم برقراری یک ارتباط تندرست
تمامی ما اعتقاد و باور داریم که اتکا اساسی‌­ترین خصوصیت یک ارتباط میباشد. چون درصورتی که متکی بودن در ارتباط وجود نداشته باشد، بیان کننده منزل از اساس ویران میباشد و احتمال جراحت دیدن آن هم بیشتر می‌­خواهد شد.

سوای داشتن اتکا، انگار که مطمئن نیستید شریکتان پای شما می­‌ایستد یا این که خیر؟ شاید حتی ندانید که کلام­‌هایش از ته دل میباشد یا این که نه؟! رویکرد­‌های متعددی برای تولید اتکا و یا این که جلب مجدد آن در یک ارتباط تندرست وجود دارااست. البته چنانچه برای ساخت و ساز پشت گرمی در ارتباط عاطفی خویش سعی نکنید، بدون‌شک این ارتباط در قبال استرس و عدم قطعیت جراحت‌­پذیر خواهد بود. براین اساس خوب میباشد پیش از این‌که دیر گردد، مبادرت نمائید.

مشورت آنلاین با شایسته ترین متخصصان روانشناسی
اخذ وهله
۲) رابطه تندرست شرط داشتن یک ارتباط سلامت
رابطه صادقانه و توام با احترام، به­ خصوص حین حل مسائل سخت یکی از دیگر از ضروریات یک ارتباط سلامت میباشد. ممکن میباشد خیلی از ما حافظه گرفته باشیم در معاش روزانه موضوعات نا مطلوب را نهفته کنیم تا ظواهر زیبای زندگیمان مراقبت خواهد شد. شاید هم هیچ ­وقت حافظه نگرفته باشیم که احساسات نامطلوب را به رسمیت بشناسیم.

در کل می‌اقتدار خاطرنشان کرد یک کدام از معضل­‌هایی که می­‌تواند به مشاجره و بحث باعث گردد، ناتوانی در برقراری رابطه سلامت میباشد. این یعنی هر حرفی را فوری به خودمان بگیریم یا این که زمانی حس خطر می­‌کنیم، از کوره در برویم. در حالتی‌که این مختصات در شما وجود داراست، می بایست به طور بدون شوخی روی خودتان عمل فرمائید. چون داشتن رابطه کار کشته و تندرست مانند نیروی حیاتی میباشد که به ارتباط عالی جان می‌­بخشد.

۳) صبوری لازمه یک ارتباط سلامت
به طور طبیعی هیچ­ کس نمی­‌تواند مدام بردبار باشد. چون عواملی مانند معدود­ خوابی، استرس یا این که خطاها جسمانی ممکن میباشد سبب ساز گردد که در برهه زمانی­‌هایی از معاش به ­سرعت عصبانی گردید. این رفتارها بخشی از آدم بودن میباشد.

البته اشخاصی که در یک ارتباط تندرست عاشقانه میباشند، معمولا تا اندازه‌­ای برای شکیبایی خویش حد و مرز انتخاب می­‌نمایند. چون این طاقت سبب میشود که زمانی یکی دو نفر حالش عالی وجود ندارد یا این که روز بدی داشته میباشد با نگهداری وقار به طور انعطاف­ پذیر و با شم جانبداری خلق نماید.

البته چنانچه دو طرف ارتباط نسبت به هم شکیبا نباشند، نکته سنجی می­‌شوند. از این رو از هم کینه به دل می­‌گیرند. بدین ترتیب از حیث خیالی همیشه درحال پندار به توهین­‌هایی می باشند که طرف مقابل حواله آن­ها نموده است. این در حالی میباشد که در یک ارتباط تندرست معمولا دو طرف ارتباط بی قید و شرط به هم عشق و علاقه می‌ورزند و حالات روحی یکدیگر را به خیر شعور می‌نمایند.

۴) همدردی در یک ارتباط سلامت
در بخش اعظمی از مواقع این که گاهی خودتان را مکان شخص دیگری بگذارید، بسیار مفید واقع می‌­خواهد شد. البته این همدردی با هر که تحت عنوان سهیم خویش تعیین کرده‌­اید از کلیه اصلی‌­خیس میباشد.

برای تمرین همدردی به‌این تصور کنید که آیا حقیقتا می‌­توانید حتی زمانی با حیث طرف مقابل مخالف می‌باشید کوشش فرمائید تا حیث اورا فهم فرمایید؟ آیا درد وی آن‌قدری شمارا اذیت می­‌نماید که برای عالی شدن حالش همت نمایید؟ آیا از توفیق­‌های وی خرسند می­‌گردید؟ اعتنا داشته باشید که تمرین همدردی برای داشتن عشق و علاقه بلندمدت ضروری میباشد.

رعایت اصول مشخص و معلوم لازمه داشتن یک ارتباط تندرست میباشد. رعایت نکردن هرمورد از این اصول دکتر روانشناس می تواند ارتباط عاطفی شمارا در گیر اشتباهات فراوانی نماید. برای شناخت با اصول اصلی یک ارتباط تندرست درین مقاله از یاور ما باشید.

رئیس روابطی میباشد که به موقع در دست گرفتن نشده‌اند یکی‌از سخت ترین امور میباشد. از جمله روابطی که سلطه­ جو یا این که سمی می باشند یا این که دو طرف اعتمادشان نسبت به یکدیگر را از دست داده‌­اند. در‌این ارتباط ها اکثر وقت ها در زمینه‌ی منش­‌های کنار داخل شدن با کارشکنی یا این که تغییر و تحول شم در ارتباط پرسش می­‌گردد و این یک تراژدی ناراحتی‌انگیز میباشد. چرا‌که یک ارتباط تندرست نباید مبتلا اینگونه مشکلاتی گردد.
تشخیص صورت‌گیری و تکان ارتباط در جهت مطلوب نیز بسیار اساسی میباشد. البته متاسفانه بخش اعظمی از اشخاص نمی­‌دانند می بایست دنبال چه معیارهایی در یک ارتباط تندرست بگردند یا این که به هیچ عنوان نمی‌­دانند مجموع معیارهای مثبتی که در یک ارتباط سلامت شایسته وجود داراست چیست.

از جمله درصورتی که شخصی در خانواده‌ای والا گردد که پدر و مادر یا این که اعضای خانواده الگوی کردار سمی از خویش علامت می‌­دهند، ممکن میباشد این کردار را “معمولی” تلقی نماید و نتواند فهم و شعور صحت از یک ارتباط سلامت داشته باشد.

یک ارتباط سلامت و نرمال دارنده خصوصیت­‌هایی میباشد که دوراندیشی از آنان می تواند تا حد متعددی از معضل‌های ارتباط عاطفی بکاهد. درپی بعضی از این خصوصیت‌ها را پژوهش می کنیم.

بیشتر بدانید: راهکارهای رویا رویی با باخت عشقی

اصول داشتن یک ارتباط تندرست و متانت قسمت
۱) اتکا شرط مهم برقراری یک ارتباط تندرست
تمامی ما اعتقاد و باور داریم که اتکا اساسی‌­ترین خصوصیت یک ارتباط میباشد. چون درصورتی که متکی بودن در ارتباط وجود نداشته باشد، بیان کننده منزل از اساس ویران میباشد و احتمال جراحت دیدن آن هم بیشتر می‌­خواهد شد.

سوای داشتن اتکا، انگار که مطمئن نیستید شریکتان پای شما می­‌ایستد یا این که خیر؟ شاید حتی ندانید که کلام­‌هایش از ته دل میباشد یا این که نه؟! رویکرد­‌های متعددی برای تولید اتکا و یا این که جلب مجدد آن در یک ارتباط تندرست وجود دارااست. البته چنانچه برای ساخت و ساز پشت گرمی در ارتباط عاطفی خویش سعی نکنید، بدون‌شک این ارتباط در قبال استرس و عدم قطعیت جراحت‌­پذیر خواهد بود. براین اساس خوب میباشد پیش از این‌که دیر گردد، مبادرت نمائید.

مشورت آنلاین با شایسته ترین متخصصان روانشناسی
اخذ وهله
۲) رابطه تندرست شرط داشتن یک ارتباط سلامت
رابطه صادقانه و توام با احترام، به­ خصوص حین حل مسائل سخت یکی از دیگر از ضروریات یک ارتباط سلامت میباشد. ممکن میباشد خیلی از ما حافظه گرفته باشیم در معاش روزانه موضوعات نا مطلوب را نهفته کنیم تا ظواهر زیبای زندگیمان مراقبت خواهد شد. شاید هم هیچ ­وقت حافظه نگرفته باشیم که احساسات نامطلوب را به رسمیت بشناسیم.

در کل می‌اقتدار خاطرنشان کرد یک کدام از معضل­‌هایی که می­‌تواند به مشاجره و بحث باعث گردد، ناتوانی در برقراری رابطه سلامت میباشد. این یعنی هر حرفی را فوری به خودمان بگیریم یا این که زمانی حس خطر می­‌کنیم، از کوره در برویم. در حالتی‌که این مختصات در شما وجود داراست، می بایست به طور بدون شوخی روی خودتان عمل فرمائید. چون داشتن رابطه کار کشته و تندرست مانند نیروی حیاتی میباشد که به ارتباط عالی جان می‌­بخشد.

۳) صبوری لازمه یک ارتباط سلامت
به طور طبیعی هیچ­ کس نمی­‌تواند مدام بردبار باشد. چون عواملی مانند معدود­ خوابی، استرس یا این که خطاها جسمانی ممکن میباشد سبب ساز گردد که در برهه زمانی­‌هایی از معاش به ­سرعت عصبانی گردید. این رفتارها بخشی از آدم بودن میباشد.

البته اشخاصی که در یک ارتباط تندرست عاشقانه میباشند، معمولا تا اندازه‌­ای برای شکیبایی خویش حد و مرز انتخاب می­‌نمایند. چون این طاقت سبب میشود که زمانی یکی دو نفر حالش عالی وجود ندارد یا این که روز بدی داشته میباشد با نگهداری وقار به طور انعطاف­ پذیر و با شم جانبداری خلق نماید.

البته چنانچه دو طرف ارتباط نسبت به هم شکیبا نباشند، نکته سنجی می­‌شوند. از این رو از هم کینه به دل می­‌گیرند. بدین ترتیب از حیث خیالی همیشه درحال پندار به توهین­‌هایی می باشند که طرف مقابل حواله آن­ها نموده است. این در حالی میباشد که در یک ارتباط تندرست معمولا دو طرف ارتباط بی قید و شرط به هم عشق و علاقه می‌ورزند و حالات روحی یکدیگر را به خیر شعور می‌نمایند.

۴) همدردی در یک ارتباط سلامت
در بخش اعظمی از مواقع این که گاهی خودتان را مکان شخص دیگری بگذارید، بسیار مفید واقع می‌­خواهد شد. البته این همدردی با هر که تحت عنوان سهیم خویش تعیین کرده‌­اید از کلیه اصلی‌­خیس میباشد.

برای تمرین همدردی به‌این تصور کنید که آیا حقیقتا می‌­توانید حتی زمانی با حیث طرف مقابل مخالف می‌باشید کوشش فرمائید تا حیث اورا فهم فرمایید؟ آیا درد وی آن‌قدری شمارا اذیت می­‌نماید که برای عالی شدن حالش همت نمایید؟ آیا از توفیق­‌های وی خرسند می­‌گردید؟ اعتنا داشته باشید که تمرین همدردی برای داشتن عشق و علاقه بلندمدت ضروری میباشد.