loading...

مرجع تخصصی مقالات روانشناسی

بازدید : 9
دوشنبه 27 فروردين 1403 زمان : 15:42

همه ما در زمان زندگی با مشکلات خانوادگی روبرو می‌شویم. البته شاید در بیشتر مواقع به مشاوره خانواده پندار نکنیم. یک کدام دکتر روانشناس از بهترین نحوه‌ها برای حل تعارضات خانوادگی استفاده از مشاوره خانواده و ارزیابی این مسائل به‌صورت دقیق هست.

در صورتی در پی حل مشکلات خانوادگی و تعارضات در بین خود میباشید، می‌توانید به لیست متخصصان در سایت مراجعه کرده و از سرازیر‌شناس مورد نظر خود وقت مشورت کردن دریافت نمائید.

در میتوانید با بهترین روانشناس در شهر خود آشنا شوید، با آنان به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کردن فرمائید و همچنین جهت دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام فرمائید.

مشورت کردن خانواده چیست؟
مشورت خانواده یا خانواده درمانی به‌عنوان یک درمان سیستماتیک شناخته می‌شود. در‌این جلسات خانواده‌ها تشویق به مذاکره می‌شوند و رابطه بهتری با یکدیگر پیدا می‌کنند. در جلسات مشاوره خانواده ممکن می باشد یک الگوی رفتاری آیتم ارزیابی قرار گیرد و یا مسائل مربوط به یک اتفاق بررسی شود. مشورت کردن و درمان خانواده در بیشتر مواقع با درمان‌های رفتارشناختی جاری ساختن می‌گردد.

این جلسات مشورت کردن، راهکار مبنا هست که طی آن ها روان‌شناس افکار اعضای خانواده را از نزدیک پژوهش می‌کند. مقصود این می باشد که استارت اشتباهات روشن شود و بعد از آن روی راه‌حل آن‌ها تمرکز شود. صحبت در امر این مسائل منجر می‌شود اعضای خانواده بهتر یکدیگر را شناخته و با درایت بیشتری خلق کنند.

مشاوره خانوادگی انعطاف‌پذیر می باشد. زیرا هر خانواده منحصر به فرد بوده و نمی‌اقتدار از یک مشی درمانی برای همه بهره برد. یک سرازیر‌شناس ماهر در زمان جلسات مشورت کردن عملکرد می‌کند بی‌طرفی را محافظت کرده و به‌هیچ‌وجه کسی را سرزنش نکند. درین حالت افراد خانواده راحت‌تر مشکلات را کشف کرده و نگرانی‌های خود را درباره ی اقتدار تغییر و تحول خانواده بیان می‌کنند.

مشاوره روانشناسی

با برترین روانشناسان ایران از بینش کاربران

۵۰۰+ خدمت
مشاهده همه
روانشناسی خانواده چیست؟
قبل از استیناف جنبه‌های گوناگون مشاوره خانواده و عنایت آن، بهتر است با ریشه این تخصص یعنی روانشناسی خانواده آشنا شویم. روانشناسی خانواده یکی‌از زیرمجموعه‌های روان‌شناسی بوده و بر احساسات، اذهان و خلق و خوی افراد، زوج‌ها و خانواده در زمینه ی ها تمرکز می‌کند. روان‌شناسی خانواده و زوج‌ها طیف وسیعی از خطاها رابطه‌ را دربرگیرنده می‌شود. سوء مصرف الکل و مواد مخدر، مشکلات جوانان، افسردگی، بیش‌فعالی و تعارض با خانواده از این دست مشکلات هستند، که با روانشناسی خانواده می‌قدرت آن را برطرف کرد.

این تخصص مبنی بر اصول نظریه سیستم‌ها بوده و خانواده به عنوان یک سیستم در مرکز دقت قرار دارد. در روانشناسی خانواده پیش‌فرض این هست که پویایی خانواده نقش اصلی در تلاش دیوانه اعضای خانواده داراست. این حوزه روان‌شناسی علاوه بر مشورت خانواده در قضیه مشورت ازدواج هم رویکردهای مناسبی را ارائه داده هست.

مشورت خانواده حضوری
بسیاری از افراد جلسات حضوری مشاوره را به دیگر طریق‌ها ترجیح می‌دهند. برای بهبود اشتباهات رابطه با همسر، فرزندان یا سایر اعضای خانواده می‌توان از جلسات مشاوره حضوری در راس مشورت خانواده استفاده نمود. ممکن می‌باشد اعضای خانواده در کنار مشورت کردن خانوادگی، گونه های درمان‌های سلامت روان را در پیش بگیرند. در این‌حالت مشاوره خانواده حضوری روش بهتری می باشد و جاری‌شناس پیشنهاد می‌کند که خانواده به صورت حضوری در جلسات شرکت کنند.

مشاوره آنلاین خانواده
مشورت کردن خانواده امروزه برای ایجاد بستری بهتر ضمن جلسات حضوری به‌صورت آنلاین هم جاری ساختن میگردد. شما می‌توانید با کامپیوتر یا گوشی خود به‌راحتی با سرازیر‌شناس در زمینه‌ی باشید. طول مجال این جلسات همانند جلسات حضوری می‌باشد و به همان روش برنامه‌ریزی شد‌ه‌است.

قبل از مشورت کردن آنلاین خانواده بهتر هست محیطی امن و عاری از حواس‌پرتی گزینش فرمائید. برخی از روان‌شناسان ممکن است مشورت کردن حضوری و آنلاین به‌صورت ترکیبی را به افراد سفارش بدهند. در وبسایت علاوه بر تعیین وقت حضوری قابلیت و امکان استفاده از مشورت کردن آنلاین و تلفنی با روان‌شناسان هم وجود دارااست. شما می توانید در جلسات آنلاین همانند جلسات حضوری خطاها و نگرانی‌های خود را مطرح کرده و از موعظه درمانگر استعمال نمائید.

مشورت خانواده به‌صورت آنلاین و تلفنی آیتم مناسبی برای افرادی هست که وقت زیادی ندارند یا با جلسات حضوری وا رفته نیستند. به خصوص در این روزهای کرونایی که ماندن در خانه به لحاظ منطقی‌تر میرسد.

برای مشورت کردن خانواده، دکترت رو انتخاب کردی؟

همین هم اکنون تماس بگیر

مشاوره روانشناسی تلفنیفوق تخصص روانشناسی

مشاوره تلفنی خانواده
مشاوره تلفنی دقیقاً همان نرم افزار روانشناسی خانواده به صورت حضوری می باشد. تنها تفاوت این می‌باشد که روان‌شناس از طریق تلفن با شما ارتباط برقرار می‌کند. بعضی افراد برای مشاوره حضوری با جاری‌شناس شل نبوده و به دلیل خوف از این کار از شرکت در جلسات مشورت منصرف می شوند. مشاوره تلفنی حداکثر راحتی را برای شخص ساخت‌و‌ساز می‌کند. مزیت دیگر مشورت کردن تلفنی یا مشاوره آنلاین کاهش اتلاف وقت می باشد و می‌توان در خانه یا جای‌جای دیگری از کمک روان‌شناس به کار گرفت. برای دسترسی به مشاوره تلفنی خانواده میتوانید از طریق تارنما اقدام فرمایید. به لیست پزشکان در تارنما مراجعه کرده و روان‌شناس خود را انتخاب نمائید.


برای خانواده درمانی می‌اقتدار از مشاوره آنلاین یا تلفنی هم به کار گرفت.
از مشورت کردن خانواده چه انتظاری می‌اقتدار داشت؟
در گرد هم آیی مشورت کردن، روان‌شناس یک امان سری و فارغ از قضاوت به شما ارائه می‌کند. مشاور کوشش می‌کند با متدهای روانشناسی خانواده همگی افراد را ترغیب کند تا نظر خود را بگویند و در صورت میل احساسات خود را به اشتراک بگذارند. در اولی گردهمایی، مشاور خانواده از شما می‌خواهد دررابطه‌با مسائلی که در فعلا صورت‌دادن است، حرف فرمائید. همچنین راجع به تغییراتی که رغبت دارید در زندگی‌تان تولید خواهد شد، حیث خود را بیان کنید.

مشاوره خانوادگی برای هر شخص تجربیات متفاوتی هست. این مسئله به‌این بستگی داراست که چه دیدگاهی نسبت به جلسات خانواده درمانی داشته و نیازهای خانواده شما از کدام دست نیازها است.


می‌دونستی می‌تونی برای برطرف کردن اشتباهات خانواده مشاوره بگیری؟

پزشک مشاوره خانواده
دلایل مراجعه به مشورت کردن خانواده
خانواده‌ها می‌توانند منبع نگهبانی، تشویق و عشق و علاقه باشند. اما گاهی ارتباط ها درون خانواده، منبع فشار خل وچل برای اعضای خانواده میباشد. در مواقعی هم ممکن هست والدینی نگران فرزند خود یا تأثیر طلاق بر فرزندان باشند. ممکن می باشد فرزندان در خانواده‌ای با نامادری یا ناپدری زندگی کنند. حتی بحث میان خواهرها و برادرها اتفاق میفتد. کلیه این خطاها به کمک روان‌شناس پیش کسوت و حرفه ای قابل‌حل است. در شرایطی‌که شما هم در خانواده خود با چنین مشکلاتی دست‌وپنجه نرم می‌کنید، بهتر است با جاری‌شناس مشاوره داشته و از متدهای خانواده درمانی استعمال نمایید.

۱. مشورت کردن خانواده در مسائل مربوط به فرزندپروری
والدین اکثر اوقات در عکس العمل با فرزندی که عصبانیت زیادی از خود علامت میدهد، سراغ روان‌شناس میروند. در کودک ها خردسال حس غم، ناامیدی، سرخوردگی، سردرگمی و عصبانیت می تواند بسیار پیروز و کلیه‌گیر باشد. در‌صورتی‌که اخلاق و رفتار فرزند شما تغییر کرده هست، باید در ادامه منشأ آن در اتفاقات زندگی او باشید. شرایطی مانند نقل‌مکان از خانه قبلی، طلاق، قلدری سایر خردسال ها و داغدیدگی می تواند تأثیر زیادی روی بچه داشته باشند. زمانی که کودک نمی‌داند با این مشکلات به چه شکل کنار بیاید، در گیر استرس می شود.

وقتی که کوکان تعالی‌تر شده و وارد بعدازظهر نوجوانی می‌شوند، خطاها شکل برجسته‌تری به خود می‌گیرند. باتوجه‌بدین که ۷۵% از مشکلات دیوانه تا ۲۵ سالگی تولید میگردند، جانبداری از تندرست دیوانه نوجوانان بسیار مهم می‌باشد. این فرصت اوج تغییرات در زندگی افراد محسوب شده و تندرست آن‌‌ها در طول بر‌زمان را می‌تواند زیر تأثیر قرار دهد.

خانواده درمانی دررابطه‌با مسائل مربوط به بچه قادر است به نوباوه شما در غلبه بر اشتباهات کمک کند. به همین عامل امداد‌خریداری نمودن از یک مشاور در حوزه خانواده و نوباوه و استفاده از روش‌های روانشناسی خانواده بسیار مؤثر می باشد.

۲. مشورت کردن خانواده در خانواده‌های دارای نامادری یا ناپدری
در طی شروع چنین زندگی احتمالاً مرتبه بالایی از تغییرات و فشار عاطفی بر اعضای خانواده وجود خواهد داشت. وقتی که والدین به هر دلیلی تصمیم به جدایی می‌گیرند، این امر بر زندگی خانوادگی تأثیر می‌گذارد. برای یک شخص سوم واردشدن به چنین خانواده‌ای سختی‌های زیادی خواهد داشت.

به دلایل مختلفی ایجاد ارتباط با فرزندان خانواده به‌عنوان نامادری یا ناپدری دشوار هست. این خانواده‌ها معمولاً در ابتدا با چالش‌هایی روبرو میگردند و این قضیه کاملاً طبیعی هست. بسط و تحکیم خانواده زمان می برد. چنانچه در این مسیر از یاری سرازیر‌شناس و متدهای روانشناسی خانواده استعمال شود، اشتباهات خوب شناسایی شده و ساخت و ساز ارتباط به طور مناسب‌تری اتفاق میفتد.

همه ما در زمان زندگی با مشکلات خانوادگی روبرو می‌شویم. البته شاید در بیشتر مواقع به مشاوره خانواده پندار نکنیم. یک کدام دکتر روانشناس از بهترین نحوه‌ها برای حل تعارضات خانوادگی استفاده از مشاوره خانواده و ارزیابی این مسائل به‌صورت دقیق هست.

در صورتی در پی حل مشکلات خانوادگی و تعارضات در بین خود میباشید، می‌توانید به لیست متخصصان در سایت مراجعه کرده و از سرازیر‌شناس مورد نظر خود وقت مشورت کردن دریافت نمائید.

در میتوانید با بهترین روانشناس در شهر خود آشنا شوید، با آنان به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کردن فرمائید و همچنین جهت دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام فرمائید.

مشورت کردن خانواده چیست؟
مشورت خانواده یا خانواده درمانی به‌عنوان یک درمان سیستماتیک شناخته می‌شود. در‌این جلسات خانواده‌ها تشویق به مذاکره می‌شوند و رابطه بهتری با یکدیگر پیدا می‌کنند. در جلسات مشاوره خانواده ممکن می باشد یک الگوی رفتاری آیتم ارزیابی قرار گیرد و یا مسائل مربوط به یک اتفاق بررسی شود. مشورت کردن و درمان خانواده در بیشتر مواقع با درمان‌های رفتارشناختی جاری ساختن می‌گردد.

این جلسات مشورت کردن، راهکار مبنا هست که طی آن ها روان‌شناس افکار اعضای خانواده را از نزدیک پژوهش می‌کند. مقصود این می باشد که استارت اشتباهات روشن شود و بعد از آن روی راه‌حل آن‌ها تمرکز شود. صحبت در امر این مسائل منجر می‌شود اعضای خانواده بهتر یکدیگر را شناخته و با درایت بیشتری خلق کنند.

مشاوره خانوادگی انعطاف‌پذیر می باشد. زیرا هر خانواده منحصر به فرد بوده و نمی‌اقتدار از یک مشی درمانی برای همه بهره برد. یک سرازیر‌شناس ماهر در زمان جلسات مشورت کردن عملکرد می‌کند بی‌طرفی را محافظت کرده و به‌هیچ‌وجه کسی را سرزنش نکند. درین حالت افراد خانواده راحت‌تر مشکلات را کشف کرده و نگرانی‌های خود را درباره ی اقتدار تغییر و تحول خانواده بیان می‌کنند.

مشاوره روانشناسی

با برترین روانشناسان ایران از بینش کاربران

۵۰۰+ خدمت
مشاهده همه
روانشناسی خانواده چیست؟
قبل از استیناف جنبه‌های گوناگون مشاوره خانواده و عنایت آن، بهتر است با ریشه این تخصص یعنی روانشناسی خانواده آشنا شویم. روانشناسی خانواده یکی‌از زیرمجموعه‌های روان‌شناسی بوده و بر احساسات، اذهان و خلق و خوی افراد، زوج‌ها و خانواده در زمینه ی ها تمرکز می‌کند. روان‌شناسی خانواده و زوج‌ها طیف وسیعی از خطاها رابطه‌ را دربرگیرنده می‌شود. سوء مصرف الکل و مواد مخدر، مشکلات جوانان، افسردگی، بیش‌فعالی و تعارض با خانواده از این دست مشکلات هستند، که با روانشناسی خانواده می‌قدرت آن را برطرف کرد.

این تخصص مبنی بر اصول نظریه سیستم‌ها بوده و خانواده به عنوان یک سیستم در مرکز دقت قرار دارد. در روانشناسی خانواده پیش‌فرض این هست که پویایی خانواده نقش اصلی در تلاش دیوانه اعضای خانواده داراست. این حوزه روان‌شناسی علاوه بر مشورت خانواده در قضیه مشورت ازدواج هم رویکردهای مناسبی را ارائه داده هست.

مشورت خانواده حضوری
بسیاری از افراد جلسات حضوری مشاوره را به دیگر طریق‌ها ترجیح می‌دهند. برای بهبود اشتباهات رابطه با همسر، فرزندان یا سایر اعضای خانواده می‌توان از جلسات مشاوره حضوری در راس مشورت خانواده استفاده نمود. ممکن می‌باشد اعضای خانواده در کنار مشورت کردن خانوادگی، گونه های درمان‌های سلامت روان را در پیش بگیرند. در این‌حالت مشاوره خانواده حضوری روش بهتری می باشد و جاری‌شناس پیشنهاد می‌کند که خانواده به صورت حضوری در جلسات شرکت کنند.

مشاوره آنلاین خانواده
مشورت کردن خانواده امروزه برای ایجاد بستری بهتر ضمن جلسات حضوری به‌صورت آنلاین هم جاری ساختن میگردد. شما می‌توانید با کامپیوتر یا گوشی خود به‌راحتی با سرازیر‌شناس در زمینه‌ی باشید. طول مجال این جلسات همانند جلسات حضوری می‌باشد و به همان روش برنامه‌ریزی شد‌ه‌است.

قبل از مشورت کردن آنلاین خانواده بهتر هست محیطی امن و عاری از حواس‌پرتی گزینش فرمائید. برخی از روان‌شناسان ممکن است مشورت کردن حضوری و آنلاین به‌صورت ترکیبی را به افراد سفارش بدهند. در وبسایت علاوه بر تعیین وقت حضوری قابلیت و امکان استفاده از مشورت کردن آنلاین و تلفنی با روان‌شناسان هم وجود دارااست. شما می توانید در جلسات آنلاین همانند جلسات حضوری خطاها و نگرانی‌های خود را مطرح کرده و از موعظه درمانگر استعمال نمائید.

مشورت خانواده به‌صورت آنلاین و تلفنی آیتم مناسبی برای افرادی هست که وقت زیادی ندارند یا با جلسات حضوری وا رفته نیستند. به خصوص در این روزهای کرونایی که ماندن در خانه به لحاظ منطقی‌تر میرسد.

برای مشورت کردن خانواده، دکترت رو انتخاب کردی؟

همین هم اکنون تماس بگیر

مشاوره روانشناسی تلفنیفوق تخصص روانشناسی

مشاوره تلفنی خانواده
مشاوره تلفنی دقیقاً همان نرم افزار روانشناسی خانواده به صورت حضوری می باشد. تنها تفاوت این می‌باشد که روان‌شناس از طریق تلفن با شما ارتباط برقرار می‌کند. بعضی افراد برای مشاوره حضوری با جاری‌شناس شل نبوده و به دلیل خوف از این کار از شرکت در جلسات مشورت منصرف می شوند. مشاوره تلفنی حداکثر راحتی را برای شخص ساخت‌و‌ساز می‌کند. مزیت دیگر مشورت کردن تلفنی یا مشاوره آنلاین کاهش اتلاف وقت می باشد و می‌توان در خانه یا جای‌جای دیگری از کمک روان‌شناس به کار گرفت. برای دسترسی به مشاوره تلفنی خانواده میتوانید از طریق تارنما اقدام فرمایید. به لیست پزشکان در تارنما مراجعه کرده و روان‌شناس خود را انتخاب نمائید.


برای خانواده درمانی می‌اقتدار از مشاوره آنلاین یا تلفنی هم به کار گرفت.
از مشورت کردن خانواده چه انتظاری می‌اقتدار داشت؟
در گرد هم آیی مشورت کردن، روان‌شناس یک امان سری و فارغ از قضاوت به شما ارائه می‌کند. مشاور کوشش می‌کند با متدهای روانشناسی خانواده همگی افراد را ترغیب کند تا نظر خود را بگویند و در صورت میل احساسات خود را به اشتراک بگذارند. در اولی گردهمایی، مشاور خانواده از شما می‌خواهد دررابطه‌با مسائلی که در فعلا صورت‌دادن است، حرف فرمائید. همچنین راجع به تغییراتی که رغبت دارید در زندگی‌تان تولید خواهد شد، حیث خود را بیان کنید.

مشاوره خانوادگی برای هر شخص تجربیات متفاوتی هست. این مسئله به‌این بستگی داراست که چه دیدگاهی نسبت به جلسات خانواده درمانی داشته و نیازهای خانواده شما از کدام دست نیازها است.


می‌دونستی می‌تونی برای برطرف کردن اشتباهات خانواده مشاوره بگیری؟

پزشک مشاوره خانواده
دلایل مراجعه به مشورت کردن خانواده
خانواده‌ها می‌توانند منبع نگهبانی، تشویق و عشق و علاقه باشند. اما گاهی ارتباط ها درون خانواده، منبع فشار خل وچل برای اعضای خانواده میباشد. در مواقعی هم ممکن هست والدینی نگران فرزند خود یا تأثیر طلاق بر فرزندان باشند. ممکن می باشد فرزندان در خانواده‌ای با نامادری یا ناپدری زندگی کنند. حتی بحث میان خواهرها و برادرها اتفاق میفتد. کلیه این خطاها به کمک روان‌شناس پیش کسوت و حرفه ای قابل‌حل است. در شرایطی‌که شما هم در خانواده خود با چنین مشکلاتی دست‌وپنجه نرم می‌کنید، بهتر است با جاری‌شناس مشاوره داشته و از متدهای خانواده درمانی استعمال نمایید.

۱. مشورت کردن خانواده در مسائل مربوط به فرزندپروری
والدین اکثر اوقات در عکس العمل با فرزندی که عصبانیت زیادی از خود علامت میدهد، سراغ روان‌شناس میروند. در کودک ها خردسال حس غم، ناامیدی، سرخوردگی، سردرگمی و عصبانیت می تواند بسیار پیروز و کلیه‌گیر باشد. در‌صورتی‌که اخلاق و رفتار فرزند شما تغییر کرده هست، باید در ادامه منشأ آن در اتفاقات زندگی او باشید. شرایطی مانند نقل‌مکان از خانه قبلی، طلاق، قلدری سایر خردسال ها و داغدیدگی می تواند تأثیر زیادی روی بچه داشته باشند. زمانی که کودک نمی‌داند با این مشکلات به چه شکل کنار بیاید، در گیر استرس می شود.

وقتی که کوکان تعالی‌تر شده و وارد بعدازظهر نوجوانی می‌شوند، خطاها شکل برجسته‌تری به خود می‌گیرند. باتوجه‌بدین که ۷۵% از مشکلات دیوانه تا ۲۵ سالگی تولید میگردند، جانبداری از تندرست دیوانه نوجوانان بسیار مهم می‌باشد. این فرصت اوج تغییرات در زندگی افراد محسوب شده و تندرست آن‌‌ها در طول بر‌زمان را می‌تواند زیر تأثیر قرار دهد.

خانواده درمانی دررابطه‌با مسائل مربوط به بچه قادر است به نوباوه شما در غلبه بر اشتباهات کمک کند. به همین عامل امداد‌خریداری نمودن از یک مشاور در حوزه خانواده و نوباوه و استفاده از روش‌های روانشناسی خانواده بسیار مؤثر می باشد.

۲. مشورت کردن خانواده در خانواده‌های دارای نامادری یا ناپدری
در طی شروع چنین زندگی احتمالاً مرتبه بالایی از تغییرات و فشار عاطفی بر اعضای خانواده وجود خواهد داشت. وقتی که والدین به هر دلیلی تصمیم به جدایی می‌گیرند، این امر بر زندگی خانوادگی تأثیر می‌گذارد. برای یک شخص سوم واردشدن به چنین خانواده‌ای سختی‌های زیادی خواهد داشت.

به دلایل مختلفی ایجاد ارتباط با فرزندان خانواده به‌عنوان نامادری یا ناپدری دشوار هست. این خانواده‌ها معمولاً در ابتدا با چالش‌هایی روبرو میگردند و این قضیه کاملاً طبیعی هست. بسط و تحکیم خانواده زمان می برد. چنانچه در این مسیر از یاری سرازیر‌شناس و متدهای روانشناسی خانواده استعمال شود، اشتباهات خوب شناسایی شده و ساخت و ساز ارتباط به طور مناسب‌تری اتفاق میفتد.

برچسب ها دکتر روانشناس ,
نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 11

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 111
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 1
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 29
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 163
  • بازدید ماه : 154
  • بازدید سال : 946
  • بازدید کلی : 2147
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی